Tác hại khôn lường từ thói quen dùng thiết bị điện thoại thông minh ban đêm

Thảo luận trong 'Laptop - Điện thoại - Máy tính' bắt đầu bởi thuytuan8486, 9/1/18.

  1. thuytuan8486

    thuytuan8486 Member

    Tham gia ngày:
    31/8/16
    Bài viết:
    75
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nam
    Nơi ở:
    Số 311 Tây Sơn, Đống Đa, Hà Nội
    Web:
    Sau cả ngày làm việc bận rộn, nhiều người có thói quen thư giãn bằng cách tắt đèn, dùng Smartphone và lướt facebook, chát chít, đọc truyện... trước khi ngủ. Tuy nhiên đây cũng chính là lý do cướp đi đôi mắt trong sáng của bạn cùng nhiều hiểm họa khó lường.
    Sau đây là kết quả nghiên cứu của các chuyên gia về mối nguy hiểm lớn nhất khi dùng thiết bị điện thoại thông minh khi tắt đèn mà bất kỳ ai cũng đều nên xem để thay đổi thói quen của mình trước khi quá muộn.
    [​IMG]
    1. Khô mắt
    Khi cập nhật thông tin trên thiết bị điện thoại thông minh hoặc Internet, mắt của bạn đọc sẽ gần màn hình hơn là cầm một một tờ báo trên tay. Điều đó đồng nghĩa với việc, mắt chúng ta sẽ phải tập trung hơn khi nhìn thiết bị điện thoại thông minh với màn hình nhỏ hơn rất nhiều so với sách báo. Tình trạng này kéo dài có thể gây khô mắt.
    2. Mờ mắt
    Quý khách nằm trong căn phòng đã tắt đèn tối om, mắt chằm chằm nhìn vào điện thoại liên tục một thời gian dài sẽ làm cho cơ mắt mệt mỏi. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến mờ mắt với triệu chứng tạm thời chỉ là nhức mắt, mặc dù vậy sau đó sẽ trở thành mệt vĩnh viễn, cận thị, thậm chí là loạn thị.

    Xem: http://suachuadienthoai247.com/sua-chua-dien-thoai-huawei-bi-mat-song-o-dau-tot-nhat-pd,45963
    3. Ảnh hưởng lớn đến đồng hồ sinh học
    Có thể bạn chưa biết! Dùng thiết bị điện thoại thông minh và các thiết bị điện tử trên giường nhiều hơn một giờ đồng hồ mỗi ngày sẽ khiến cơ thể giảm tạo ra lượng hormone melatonin khoảng 22%.
    Khi lượng melatonin trong người ở mức độ thấp làm cho chu kỳ sinh lý, đồng hồ sinh học bị tác động. Tạo ra những giấc ngủ ngắn, hoặc hơn thế là làm giảm đáng kể thời gian ngủ của mỗi người.
    4. Ảnh hưởng đến trí tuệ
    Dùng thiết bị điện thoại thông minh quá nhiều gây ảnh hưởng đến thị lực và hệ thần kinh, não, giảm trí thông minh.
    5. Làm tổn thương da.
    Khi sử dụng Smartphone, quý khách sẽ nhìn sát vào màn hình, da mặt bị bức xạ trên điện thoại chiếu trực tiếp lên và tạo ra những ảnh hưởng đáng kể: sạm da, dễ gây ra mụn.
    Các chuyên gia cho rằng, tốt nhất quý khách hàng chỉ nên sử dụng thiết bị điện thoại thông minh trong vòng 30 phút, sau đó có thể làm những việc khác rồi đi ngủ.
    Hãy dành thời gian để trải nghiệm những hạnh phúc khác bên mình thay vì cứ quấn lấy cái thiết bị điện thoại thông minh và dán mắt vào nó suốt ngày suốt đêm.
     

Chia sẻ trang này